Diese in der Fachzeitschrift „Current Biology“ erschiene Studie hat herausgefunden, dass eine starke dauerhafte Belastung des Gehirns im Sinne von angestrengtem Nachdenken zu einer hohen Ansammlung von Glutamat im Gehirn führt. Einem Stoff, der potentiell giftig ist. Das lässt viele Büroangestellte wohl etwas besser nachvollziehen, wie man sich nach einem 8 Std. Tag ausschließlicher geistiger Arbeit fühlt. Durch Schlaf wird dieser Stoff wieder abgebaut.
Schlagwort: mind
Wir kennen es doch alle, Haushalt, Putzen, Lernen, Bügeln, … klingt alles nicht sehr spannend und lässt dich schon beim Lesen einschlafen? Null Motivation für diese Dinge? Es könnte daran liegen, dass wir alle Dopamin Junkies sind. TV, Social Media, Netflix, Junk-Food, Gaming und Co. lassen unser Gehirn so viel Dopamin ausschütten, dass jede andere Aktivität kein Bock mehr macht. Die Lösung dafür ist ein Dopamin Detox. Mehr dazu im Video.
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